Latinoamericanos pierden hasta 93 horas de sueño anuales por el calor nocturno

Un estudio de Climate Central revela que los ciudadanos latinoamericanos, especialmente en Colombia y México, pierden hasta 93 horas de sueño anuales debido a las altas temperaturas nocturnas, siendo hasta 6 horas atribuibles directamente al cambio climático. La disrupción del sueño causada por temperaturas elevadas afecta la termorregulación, impidiendo que el cuerpo se enfríe adecuadamente durante el descanso. Esta pérdida crónica de sueño está asociada con mayores riesgos de enfermedad cardiovascular, trastornos metabólicos y deterioro cognitivo. Los hallazgos subrayan cómo el cambio climático impacta directamente la salud pública al comprometer la calidad del sueño, un pilar crítico del bienestar general y la prevención de enfermedades.