Perimenopausia y Menopausia: Cómo la Transición Hormonal Remodela la Adiposidad de la Mujer

La perimenopausia, transición menopáusica que dura entre 5 a 10 años e inicia típicamente entre los 40 y 45 años, implica fluctuaciones hormonales complejas que impactan significativamente la composición corporal y adiposidad de las mujeres. A diferencia del concepto anticuado de un decline hormonal lineal, esta fase se caracteriza por patrones irregulares de estrógeno y progesterona que promueven la redistribución de grasa e incrementan desafíos metabólicos. Entender estos cambios hormonales ayuda a explicar por qué muchas mujeres experimentan aumento de peso inexplicable y alteración de la distribución de grasa durante esta transición. Según la endocrinóloga Marielly Sierra Mercado, MD, reconocer la perimenopausia como una fase biológica distinta es crucial para desarrollar estrategias de salud dirigidas. Este análisis examina cómo el remodelaje hormonal afecta la salud y función metabólica de las mujeres durante esta etapa crítica de la vida.