Sentarse en tapetes de tatami japonés puede reducir la ansiedad y mejorar el enfoque

Investigadores de la Universidad de Kyushu publicaron hallazgos en Scientific Reports que demuestran que los tapetes hechos de pasto Igusa japonés se asocian con mayor actividad cerebral en regiones relacionadas con la concentración y el engagement cognitivo. Los participantes del estudio reportaron reducción de tensión y ansiedad después de usar tapetes de Igusa, que han sido un elemento fundamental de la cultura japonesa durante siglos. La investigación proporciona validación científica de los beneficios potenciales de este material tradicional para la salud mental. Estos hallazgos sugieren que las elecciones de diseño ambiental, como los materiales del piso, pueden jugar un papel importante en el bienestar emocional y el desempeño cognitivo.